经过四场连续的比赛🍄,小牛队终于有了短暂的休息时间🎧,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛👥。
这几天王大春可没有休息的时间🏷,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🎵。主要训练他的篮下进攻能力♉。
在索拉诺来看🌳,王大春有这样劲爆的身体条件⚓,篮下只去抢篮板而不进攻🅱,简直就是暴殄天物👤。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🍔,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🎐,有着非常好的防守天分🌱,但就是进攻方面就是不开窍👁。
篮球到了自己王大春手中🐓,他就不知道该怎么办了🐱,他的第一意识就是球传给队友🎣。
结合王道春目前的状况⬇,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🌍,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🈂,给他制定了专项训练计划🎶,那就是空中接力🅿,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🏄,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🅿,如果不把空接开发出来🐍,实在是太浪费了🎾。
与马刺比赛结束第二天❄,王大春就开启了他的空接训练🏐。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🍁,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球❕。
王大春接球的时候问题不大🈹,陪练的身高也就两米出头⏪,以他的身高跟臂展非常轻松🆚,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了✉。
索诺也看出了问题的所在🎭,这家伙是扣篮扣的太少了🐣,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🏘,王大春想练好空中接力❣,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框⛎,还需要练习自己的滞空能力🆓,在空中到发力点才行⛔。
就让巴利亚先回去训练🆓,让格林过来🌵,告诉格林道♊:
“格林🍖,你把你经常用的扣篮动作演示给王🆘,让他学习一下🆙,今天其他训练你暂时不用做🍇,就指导他的扣篮👝。”
说完后转身就走了🎍,他也有很多事情要忙🎃。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🎭。将自己拿手的扣篮动作施展出来🐚。
这把王大春看得目瞪口呆🈚,做了这么长时间队友🐆,王大春知道格林的扣篮非常厉害🌧,但还没见到过这么多的花样扣篮🌂,什么平扣🏄,背扣❤,转身扣♋,胯下换手扣⚾,还有盲扣🐉!
助理教练让自己到底是学哪个啊🎱,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🌷。快忘记自己的来干是什么🐗。扣了一会儿之后才想起来🆔,他是来教王大春扣篮的〽。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🅿,自己觉得有点不好意思🐊,就问他🏄。
“王✨,我这些动作🌨,你能做到几个?
妈逼的✨!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题⏩,你好意思吗🐁!
给格林耸了下肩🌗,说道👤:
“伙计🌐,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒👍。
“那好吧🎀,我们来从最简单的开始助跑扣篮🎩,我做一遍后☔,你做一遍🍯。ok🐻!”
“好的👬。听你的兄弟🍫。”王大春很配合⬇。
于是格林拿着篮球来到三分线外Ⓜ。助跑一下起跳👖,一个简单直接的挂扣👎。
“来我按照我这个做🌮。”
王大春学着格林来到三分线外✴,拍了两下球🏸。助跑一下原地起跳来个挂扣🐬,很成功🈚!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了⛲,这不是惊讶的是气的🐱。
尼玛🎞,谁见过助跑扣篮🌷,球都扣进去了脚还没离开地面🆚,脚尖还撑着呢👘。你以为你自己是导线啊🏖,让篮筐连接地面啊🉑。你这压根不是叫扣篮🐤,这应该叫“站”扣好不?
“王🍑,你需要跳起来🌝。你不能这个样子🏵,看我🌐,是跳⏲,蹦蹦跳跳的跳🌺!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🎬!只能跳着跟王大春说👁。
王大春有点委屈道🎮:
“我跳了呀🉑!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🍽,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🈁,想了一会儿说的🍉:
“王🏪,你现在找距离稍微远一些地方去跳🐣,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮👒,或者说你跳到最高点的时候🌏,篮球还可以扣进去🏷,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了☕。”
听取了格林的意见🌡,王大春开始找距离🎏,随着他离篮筐越来越远🏋,寻找起跳点⏭,直到找到罚球线上作为起跳点❄。
格林赶快制止了他🐚,大哥我说的是起跳点最舒服位置🏔,不是让你勉扣啊🐇。
格林是真服了🎽,他不仅是服王大春的扣篮智商👟,也服王大春这劲爆的身体🏷,虽然做了这么长时间长的队友👮,王大春的原地扣篮他也没少见过🐺,但能把罚球线作为普通起跳点👯,今天他算是长见识🍾。
在格林不断的纠正之下🏑,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐👤,不过成功率非常感人🌃,十个球有六七个都被扣飞🐼。
格林现在也不敢去教他其他动作🐽,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🏟!如果要练习其他的动作🐂,鬼知道需要多长时间🌐,这得慢慢来🐙。
两人一直练到🏤,下午六点多🏧。
王大春不想太耽搁格林的时间➗,就先让格林结束训练🌩,说自己再练会就走🌜,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆👝,王大春则继续在球馆里面练习🏌。
随着不断的练习扣篮👔,扣飞的情况稍微能好一些⏩,不过把自己累得够呛🍏,毕竟整个一天都在练习扣篮⛅,体力消耗是相当大的👡。
他此时的手腕也觉得比较疼🎄,练了一天篮球都在砸篮筐🏁,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🌌。以前队友们开玩笑👗,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🎏,他今天可以说扣篮太多👈,拿手把篮筐都快砸歪了🎀。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🈹,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🎊。
结束罚球练习后🎳,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面⏸,捡起最后一个篮球的时候🍕,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🐭。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的👁!深吸一口气全力抱着篮球🍆,全力加速跑了起来👈,刚过罚球线一步后♈,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来👕。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音👙,但这声音不对呀⬅,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🈚。
王大春傻傻的站在蓝架下🆕,看着手里拿着篮筐🎥,脑子里面只有一句话🎑,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等⏪!急🐃!
(篮筐此时在疯狂吐槽着👭:尼玛🐝,你是故意的对不对⛵,你就是故意的🌁!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅⛵,你道好🍨,待着我一个弄👜,一个白天还够🎒,你晚上临走前还要来一发❤,本篮筐与你势不两立🐤,以后拒绝你的进入⏰,诅咒你罚球永远进不来👡!)
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