走进别墅后花园之后🏃，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅☕。

空旷至极⛎！

很难想象🎖，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🌅，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地🍢！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来🐒。

富二代🌱！

且为富不仁Ⓜ！

是属于钱多了没事干的废物✖！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着🐽：“现在就开始吧🍺。”

“训练结束之前🌜，你是教官🐋，我只是学员🍑，你怎么说我就怎么做🎂！”

张钊冷冷的点头⚫。

“立正🌱！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正⏮，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的🌦。

张钊紧紧的绷着脸🈯：“趴下🎯，俯卧撑🌅！”

秦歌迅速趴在了地上♒，开始做起了俯卧撑⛷。

张钊则将腕表调出了跑表的功能➡：“一直做🍙，我需要知道你的体能水准👁！”

秦歌一言不发🏳，身体开始起伏起来🐗。

初始的二十个俯卧撑还算寻常🍶，超过二十个之后🏆，每一次都是对全身的压榨⌛。

张钊静静的看着跑表🏯：“一般来说🍘，要连续做俯卧撑达到十分钟🌲、至少三百个的水准♍，才能承受得了特种训练的强度⚪，否则🅾，只会把人给练死🌒！”

秦歌微微提神🍬，咬牙继续着🎤。

但一分钟后👎，他做俯卧撑的速率便严重下降🌼，从之前的平均两秒一个🏢，到了现在的七八秒一个♉。

且每一次压下去之后🏔，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉🏃。

狠狠的咬着牙➰。

但再度十七个俯卧撑之后👮，秦歌压下去就直接趴在了地上Ⓜ，无论如何都没法将自己给撑起来了🎡。

“两分三十七秒🎚，六十三个俯卧撑🅰！”

张钊的声音冷冷的响彻起来🍊：“秦先生🏵，你这体质……说实话🏬，连猪都不如🍜！”

秦歌微微皱眉👖。

张钊继续着🍗：“你根本没有承受特种训练的可能❤！”

“我劝您还是就此打住🌉，继续做您的富家翁变好🐡，不要在想着瞎折腾了✏！”

张钊话音落下🐭，就准备转身离开🎬。

秦歌翻过身子🍽，仰躺着看天🎼：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑👠：“对🌈！体能是可以提升🎅，但二十二岁就是人体巅峰🍿，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🈳，一个人就算再努力👬，体能就算不下滑🐺，提升也不会有多大了✊！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看🌠，你就算是废寝忘食的训练下去🌅，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🌎。”

“换句话说👛，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛🏾！”

“秦先生⬛，我们就不要浪费彼此的时间了🍗，可以吗？”

秦歌微微的笑着⚓：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划🌦！”

整句话不容置疑🐈。

张钊静静的看着秦歌🍑，有的人就是不到黄河心不死🍴！

“行🍕！”

张钊随口道👬：“五点半起床⚽，一个小时五公里长跑🏖，长跑结束蛙跳八百米⏺，蛙跳结束🎀，一个小时引体向上⏳，单次引体向至少十二个🍳，午饭之后靠墙站三十分钟🎰，再站军姿一个小时🈴，而后俯卧撑三百👧，下蹲一百👋，下午一个小时五公里长跑🎋，晚上是自由时间🎲，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🐁！”

“你就这样坚持吧👗，十天后我会再来👉，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟⚽，数量超过两百👖，我就继续给您定制新的体能训练计划👞，并进一步展开特种训练🎤。”

“如果达不到🐏，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了👎！”

秦歌静静的看着张钊🐣。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑👂，心底却是吗麦皮的骂了起来🐑。

但转念一想🌟，如果他是张钊🌏，恐怕会比张钊更加的不客气🅰。

毕竟🎚，不耻下问是好事🎠，但不耻瞎问就会让人痛恨了🏽。

秦歌点头✒：“行👝！”

张钊微微点头♋：“君子一言驷马难追🌁！”

“另外⏩，师父领进门修行在个人🍾，接下来就需要您自己坚持了🏰，张钊告辞🐇！”

话音落下🎱，张钊头也不回的离开了👞。

秦歌微微喘着气⛔。

他记下了张钊刚才说的一切🍌。

当即🍎，

他便摇摇晃晃的起身🐅，而后绕着这片空地跑起来🌶。

五公里长跑🐣，看似只是一公里的五倍🍐，但真正跑起来之后🎞，五公里却是让人有些感觉绝望🍂。

五公里长跑结束的那一刻👕，秦歌已经累到崩溃了🍲。

他咬着牙🐠，背起手🆗，继续开始蛙跳⚓。

而后是引体向上🐄。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了🐏。

当天色渐渐落幕的时候👢，秦歌彻底躺在了草坪上Ⓜ。

躺了很久很久🐏，他才缓缓的站起身来🏤，朝着西边残留的曙光和云霞看去🍄。

毫不客气的说🍄，到现在为止👣，这一片空地的每一株草🐥，都已经沾染了秦歌的汗水🎙。

他全身已经彻底被汗水湿透🌚。

衣服粘在身上黏糊糊的🐩，让人很是难受☝。

整个身体更是疲惫到了极致🐟。

但这种极致的疲惫之后🆓，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉🅾。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体🍣。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感👎，在精疲力竭的锻炼之后🉑，渐渐清晰起来👌。

他整个人的气质🐃，更是在以往的神秘和超脱之中🆖，多了几分阳刚🏧。

更是在这种剧烈的劳累之后🈳，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🐷，心情也更舒畅了许多⤵。

一种真真切切活着的味道从心底泛起⏸。

就在这种疲惫之后的愉悦之中🌳，时间飞速流逝🏀，转眼便是星辰显现⚾。

看着漆黑夜空中的星星点点🍺，他渐渐皱起眉头来🍝。

今天的训练🎁，让他再一次感受到了——在痛苦的时候⏪，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🏑。

而快乐的时候🍅，时间却仿佛掌中流沙🌟，抓得越紧逝去得越快⚾。

就仿佛那一个小时的引体向上🎛，真的是在度日如年⚓，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时🐿，却仿佛瞬息而过🎤。

这在以往🈺，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉⛎。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在👲，他却是隐隐约约觉得⬜，或许这就是时间的特质所在？

这或许👑，就是时间加速和减速的关键？

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