第19章 冷霜被逼到了绝路

陈春燕👈：“喘不上气❌，就证明心肺功能不好了⛩，既然超重影响了健康🆓，就应该控制体重了🐟，只有活得够久🍏，才能吃足够多的美食👭，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头👁，“我其实也没吃什么特别的东西🏼，就是容易胖♑，喝口水都胖🍿，你看我弟弟🏔，不也还是胖么🎹。”

很多人觉得喝口水都胖🏍，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构➗，自然不觉得有什么问题⚓，然而在旁人来看👤，他们的食物要么高油⚽，要么高糖🌑，要么高盐🈷，都是不健康的饮食习惯⛳。

陈春燕🎌：“我教你几个动作♑，很简单⤵，这几个动作可以瘦胳膊⏹，瘦腿👠，瘦腰腹🐘，做起来也不累🌆，每天坚持做三组♓，再配合饮食🐋，七天就能见效🎵。”

刘大姐🎋：“你该不会让我像那些小姑娘似的🎧，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕➗：“当然不会🎽！早上中午随便吃🐦，你可以吃饱🐯，但不要吃撑🎶，记住啊⬜，减缓你吃饭的速度🌰。很多时候我们其实饱了♑，只是因为吃得太快🆙，脑子没反应过来罢了♿，如果继续吃🌲，那就超量了🎂。所以吃慢一点🎴，给脑子反应的时间⏲，这样才不会过量👗。

“但晚上就很重要了➗，晚上吃素🎖，蔬菜用白水煮🍏，只能放一点点盐和芝麻油调味🈹，其他的东西都不能放⏭，如果不喜欢吃白水煮的🍀，等我的酒楼开张了🎰，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行👇。”

刘大姐不是很信🏚，她早年也费了不少力气减肥🍜，却没有一种方法有效🎙，最近几年她都放弃了⚽，突然听到这么简单的减肥方法🐘，她一时间不能适应🍶。

“真的能行？”

陈春燕🎙：“能行🐺，就是慢✂。我可是营养师⤴，你听我的没错🍖。”

刘大姐心动了🌚，“行🍴，听你的🐢，只要我能瘦🐀，能穿上漂亮衣服🍃，以后你去我家买肉🐼，我让我爹给你打八折🎨。”

还有一点她没有说出来🏘，因为她太胖了🏆，这些年一直没能有孩子🐇，大夫看过了🎹，说得的她没听懂👮，反正大致意思就是她得先减肥🌴，再调理🌳，只是一直没能减成功🎮，这才耽误下来🀄。

陈春燕👊：“我还是比较赞同健康减重的👎，绝食是不行的⏱，你只要按照我的要求来🏴，别暴饮暴食也别绝食🐴，就能行✈。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西✨，越聊越投入🍻，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的⏪，她都没有注意到Ⓜ。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🐣，提醒道🐒：“到了✌。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门❌，“瞧我✝，到了都不知道🐣，走🎟，跟我进去挑猪仔🐮，我知道我爹哪些猪的品种最好🐘，有好些猪是用野猪改善过血统的⬛，肉质更加紧实可口🏒，而且不容易生病🏘。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🎼，从减肥深入🍠，陈春燕便收获了刘大姐的好感🍥，跟二哈似的带着外人坑亲人🏀。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了⛳，他们家来客人➖，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🃏，活脱脱一个汉.奸样🍸。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠〰。

“爹👑，我带朋友来买猪仔🎄，你给条几头好的🍴。”

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