可以确定,这突然出现的女生就是在看自己,季末疑惑,她是要做什么?
转眼间,季末就来到那干瘦女生的附近,眼瞅着她即将越过女生所在的位置,向前方跑去,一道略带紧张的急促女声从季末耳边响起。
"季教练早上好。
我是长跑组的运动员木林森,冒昧的打扰您晨练,学生有几句话想同您说,不知季教练方不方便?"
不笑时,季末身上有股叫人心惊的压迫感,让人看着完全不敢多语,木林森能开口说这番话,做了好多的心理建树。
果然是来找自己的。
长跑组的女运动员?
那岂不是说,这小女娘是石岩手底下的人?
停下奔跑的脚步,季末站定,转头望向眼前这个干干瘦瘦,身上没有多少肉,已经迈开腿,一副要跟着她跑,显然是准备边跑边说事情的女生。
"你是石岩的学生?你想和我说什么?"
跟别人不同,季末跑步可不需要走几步来缓冲极速奔跑对身体的消耗和伤害,她有内功护体,体格强劲,这种连负重都没有的奔跑,对她来说,其实更趋近于走路,不要太简单。m.
由于太过紧张,木林森完全忽略了季末提到的石岩,脑子里只有那句,你想和我说什么?
还有便是,这季教练说停下就停下,她就不怕高度的运动之后,没给身体一个缓冲时间,身体受不了,猝死么?
但凡是高度运动,之前和之后都是要做缓冲动作的!这样才能保证身体不受到太大伤害和消耗,这是每一位运动员都知道的常识。
这位季教练,无论是跑步的速度,还是刚刚的行为,如果放在别人身上,她都不敢想那人会怎样。
想到昨晚自己查到的,有关这位明星教练是不是真会功夫的那篇帖子,木林森觉得,可能关于她会功夫的那些猜测,并不无道理。
"学生知道,这样可能会很耽误季教练的时间,也知道不太好,但是学生还是想请季教练指导学生跑步的技巧。
学生想像季教练一样,可以跑出惊人的速度。"
木林森虽是双眼皮,但是眼睛并不大,她说话的时候,不大的眼睛眸光汇聚,带着绝对的坚毅。
视线在木林森身上上上下下打量了一番,季末眼底浮现出淡淡的笑意。
眼前这个叫木林森的小女娘,有股不服输的韧劲,并且行动力极强。
自己昨天才在这些运动员面前跑了一下,今天早上,她就能提前一个小时出来堵自己,别人可都还在呼呼大睡呢!
就是这小女娘的资质不算高,要是想有所成就,怕是要吃些苦头。
"你想学怎么跑步?
有一件事,你们的教练可能没有跟你们说。
两个月之后,我就会去你们长跑女子组,对你们进行为期一个月的训练。
你想学跑步的话,完全不用特意过来找我,到时候我自然会过去教你们。"
想听听木林森会如何回答这个问题,是知道自己要去训练还来找自己?还是不知道自己两个月后会去当她教练,季末刻意说了她过后会去长跑女子组做教练的事情。
闻言,木林森惊讶。
原来被传拿到邀请函的组,是她们长跑女子组!
不晓得那些担心会不会被打的队友们,知道这个消息后,会是什么样的表情。
瞧着木林森明显一副吃惊的表情,心里有谱,她啥也不知道,季末继续说道:
"我手里的训练方法都一样,并不会因为你过来找我了,就拿出什么与两个月后不同的训练方式出来。"
季末的言下之意是,你完全可以两个月后跟别人一起学,因为你们学到的东西并不会不同。
"是的,我想学,不管一不一样都想学,学生恳请季教练教导。"
不是不可以按照季末季教练所说,两个月后再学习,反正所学内容都是一样的,木林森却是不想等那么久。
她在世界运动会上没有取得任何成绩,整个长跑组全军覆灭,止步前八!
这个时候每浪费一天,她都感觉是在荒
度生命。
有能够提高自己速度的方法,却让她再等上两个月才能学习,这比告诉她以后都没有进步可能了还叫她难受万分。
"你既然想学,那明天早上四点,你就在这里等我。
今天有空,去看一下无限可能书院私立学校那一期我教的练体拳,把它的动作全都记下来,练会。
我必须要告诉你,短时间内,我的方法不会见效,你要是想在几个月后的国际赛上跑出成绩,不可能。"
每个人的资质,从生下来就是定下的。
三岁到六岁有一个可以大大增强身体本来资质的机会。
错过这个年纪,就是六岁到十岁,可以淬炼体魄,改善体质。
再之后,想改变资质可就没可能了,只能靠自己努力来弥补,努力到什么程度,就是什么程度。
十四岁之后,尤其是女娃,几乎就已经定下来了。
木林森目测骨龄也是20左右,她想要挖掘自己的所有潜能,就一定要多倍努力才行。
"好的,季教练。"
也没想过自己能一蹴而就,学了方法,速度就能立马变快,木林森恭敬道。
"行了,回去吧。"
这才五点多,自己还得继续锻炼,都不能练功,跑步可不好停,季末丢给木林森一句话,人就脚底生风的离开了。
速度依旧是那么快,没一会儿就不见季末人影了,看得身后的木林森满眼羡慕。
又跑了一个半小时,超了一次六点钟出来晨练的运动员大军,季末吃了早餐,回到宿舍,刷了两个小时的狗血大剧,才去的拳击馆。
显然,石岩他们,经过一夜的反复拉扯,是商量出结果了。
季末离着老远,就听到他们在拳击馆里的说话声了。
人很多,估计是整个跑步组的总教练都来了,杜明霞这会儿也在,季末能听到那些人的声音里,夹杂着她的声音。
怪不得自己看电视的时候,听到杜明霞出门的脚步声,原来是来这里了。
杜明霞早上是被群消息叫出去的,本来她还想回去宿舍接季末,可是这边这些别组的同事也需要接待,她就没回去。
"季教练你来了,这是跑步组的教练员们。"
一见季末来了,杜明霞赶紧给她介绍这些晚了一天,才找过来的跑步组教练们。
她倒是没有挨个人介绍,因为里面有那么几个人,她不认识,不知道叫什么,连姓啥她都不太能说得上来。
别看杜明霞与石岩他们都是国度队的教练,可毕竟不在一组,一组的教练员那么多,训练场地那么大,她不可能每个国度队的教练员都认识,最多就是在食堂见过,看着面熟,知道是国度队的教练而已。
顺着杜明霞的话,季末看向站了一堆,足足有十二个人的群体。
"季教练早上好,我是石岩,一直以来都是电话沟通,今天终于有机会见到本人了,你本人比电视上看着还要漂亮许多。"一脸的笑容,石岩笑得眼角都是纹。
内心其实很不情愿,石岩还是被自己同事和哥们"推"了出来,来做第一个同季末沟通的那个人。
要是只有他一个来见季末,他还是很愿意的,如今他做了退让,心里不爽着呢。
"早上好呀,石教练,你也比想象中年轻。"
礼貌客套,没有多余情感,季末等着石岩他们进入主题。
已经从杜明霞那里知道,人家季末昨天就得到了消息说,他们会过来,杜教练同她提了,结果他们从早到晚都没个人影,让人家一等就是等了一天!
非常不好意思,石岩感觉自己脸上很臊得慌,不太好直接说事儿。
"咳咳,季教练,我先给你介绍一下吧,这是我们跑步组的长跑男子组总教练莫教练,短跑男子组总教练李教练,短跑女子组总教练陈教练,跨栏男子组总教练狄教练……。"
石岩先是跟季末简单介绍了一下自己的同事,寒暄了一番。
缓解了臊意后,他才开始说他们过来的目的。
"季教练,昨天运动委员会的委员们看到了你
晨练的视频,临时把我们都叫到了监控室。
委员会的意思是,如果季教练的时间允许,是否可以加长一段训练时长。
把长跑组原有的一个月训练时间,延长到三个月或者两个月。
顺便将能够提升跑步速度的方法,传授给每一个跑步组的运动员,不仅限于长跑组。"
自己的同事们甚至觉得三个月都不够分,那么多组呢,想让自己说六个月,石岩怕说三个月季末都不见得答应,顶着同事们质疑为啥不说六个月的目光,他到底是只说了三个月和两个月。
这些人就是没有同季末沟通过,以为增加一个月的时间很好说呢!
他可是打了两次电话,卖了好大的惨,才有了这一个月的训练时长!
如今还要分给他们一个星期,想想就心塞。
"延长到三个月或者两个月?"
方才她听到的,可不是三个月两个月,有的教练说的可是半年!
就没想过要延长训练时间,季末轻轻摇摇头说道:
"抱歉石教练,延长训练时长可能不行。"
一听季末不同意延长训练时长,除了延长不延长时间都不被影响的石岩外,其余教练心里那个急呀!
怎么就不行呢!
这要是不行,岂不是昨天晚上好不容易商量好的事情,都不能实施?
那叫人眼馋的速度只能长跑组自己学到?那怎么可以!
不行!他们得劝季末一定要延长训练时长才行!
就在这些教练员着急想要开口劝说季末时,季末又开口了。
"石教练,各位教练,我的训练方法,教习一个月足够了。
跑步与拳击不同,不需要分组一个一个指导,只需要把方法教给运动员们,让他们自己坚持练习就好。
所以,根本不用延长训练时长,只需要把所有运动员聚在一起,教会就行了。"
相比之下,还是拳击教起来要废时间,季末看了看手机,还有三分钟,就到9点半了。
"各位教练放心,一个月时间,无论是长跑短跑,还是跨栏障碍,都能学会这个方法,到时候我可以所有组一起教。
时间也快到训练点儿了,我就先进馆训练去了。"
不管十二脸懵批的石岩他们,季末直接冲着以石岩为首的十二个人点了点头,转身进馆里了。
被留下的石岩和他的同事们面面相觑,你瞅瞅我,我望望你。
就这样简单?
可以一口气所有人都教了?
还一个月的时间就够用!
那他们昨天争执了一天,到大半夜都没争完,后半夜才以石岩退步一星期为结果,结束了争执是为啥?
早过来说不就好了!
瞬间感觉自己前所未有的蠢,这些跑步组的教练们都不说话了。
意识到气氛有些不对,自己貌似看了一场笑话,杜明霞识趣的掖了掖头发,同石岩他们说,得进馆内训练了,就赶紧离开了。
馆里,不少看到季末与杜明霞,以及其他组教练站在一起说话的运动员们,以为今天上午大魔王可能会在外面说事儿,不会按点进来训练,说不定上午不用有人被虐呢。
结果这个念头才冒出来没两分钟,大魔王就进馆了,想都没想直接点了一个人的名字。
这要是头两天,他们倒是会以为大魔王点的,是不幸运被她碰巧记住名字的人。
现在,都被虐了八个人了,这两三天大魔王也没有再拿名单全体点过名!
她们已经认清了事实,大魔王把她们的名字都记下来了!就在第一天点过名后!
这记忆力,就可怕!
木林森很听话,这一天,她除了按时训练,就是去看了季末说的无限可能书院私立学校那一期综艺。
找到季末让她学的练体拳,木林森寻了个不打扰别人的走廊拐角,开始练习那些看起来不容易,练习起来也确实不简单的动作。
为了更好的学习,她甚至买了vip,看了全套四十分钟的vip内容。
无限可能为了挣钱,把季末教习这一段,剪辑了一个完整版的分解视频,只有vip能看。
.....