练习到晚上九点半,木林森才把那些不甚理解的动作都给记住了,没敢耽误时间,第二天还要早起,她定了震动闹钟,就赶紧睡觉去了。
教练宿舍里,早睡了两个小时的季末,是听着杜明霞的电话粥会周公的。
杜明霞可能是长时间没回家,家里都是老公一个人看孩子学习,两个孩子,大得那个今年高三,学习紧张,小的那个才上小学,天天需要人耐心辅导很累人,杜明霞的老公打电话给她汇报孩子的学习情况,唠到很晚。
翌日一早,天还没亮,季末就收拾完毕,下楼晨练去了,顺便捡一下在运动员宿舍楼那边,等着自己的木林森。
还是第一次凌晨四点钟,天还没亮就起床晨练,木林森独自一个人站在只亮着微弱路灯,周围都是漆黑一片的柏油马路上,心里挺怕的。
别看国度训练场昼夜都有安保人员守着大门,进不来什么人,可一个人面对寂静无比,只能听到虫鸣声的空旷空间,就是会让人莫名感到恐慌害怕。
远远瞧见木林森一脸紧张,左右观察,全身上下写满了警惕,季末脚下加快了一点点速度。
等了大约十多分钟,才看到季末远远跑来,木林森感觉,这十多分钟是真难熬!
幸亏昨天晚上,她就一门心思钻研那些练体拳的动作了,没刷短视频,看到什么奇奇怪怪的恐怖灵异小说或者视频,要不然这十多分钟都不一定要怎么胡思乱想了。
"怎么样,让你学的东西学会了么?"
见到人,第一件事就是询问自己让学的拳法木林森学的如何,季末看了看时间,才凌晨四点十五分。
"我都学会了,季教练。"
只要同这位季教练说话,就能感到一股莫名的压力感,面对季末的询问,木林森十分乖巧的回答。
"行,那就不浪费时间,给我全套打一遍,我看看。"
说着话,季末就走到了旁边的灌木丛旁,折了一只细长的枝条,上边甚至还带着挂了露水的细嫩叶子。
只见她左手往细枝条上那么一撸,多余的枝条分叉和嫩叶子就全都没了。
微弱灯光下,木林森眼瞅着没两秒的功夫,季末手里就多出来一只足有小臂长的树枝条,昨天看了一天的教学视频,视频里,季末教导学生的画面,一下子就浮现在她眼前。
她不会,也要见识到,网上被称为看着都疼的小柳条教学法吧!
"愣着做什么,打呀!"
见自己已经发话了,木林森却始终没有动作,季末微夹了下眉。
"是,是。"
可不敢让季末再重复第三遍让自己打拳的话,木林森赶紧马步蹲起,打起牢牢记在脑子里的那四十个动作。
一套拳法下来,也就五分钟都不到的时间,木林森却打得紧张万分,出了一头的汗。
"你的动作还是蛮不错的,比那些学校里没有体育底子的学生,要标准很多。
从现在开始,你一个一个动作做,我逐一纠正你需要改进的动作细节。"
抽了两下手中的枝条,试试手感,季末走到木林森面前。
"好的。"依旧乖巧的木林森。
五分钟后,被抽得不敢忘记每一个标准动作角度的木林森,感觉胳膊腿生疼,从骨头疼到肉,堪比抽筋!
"动作都记住了么?"
最后一下枝条,落在木林森举得不够高的胳膊上,季末语气淡淡。
"都记住了!季教练。"
哪里敢记不住,被抽的每一下都记忆深刻,木林森可算知道为啥就学了四十分钟,那些学生都能学会了。
疼痛给人的记忆力带来的记忆点是万分强大的!身体本能就会记住那个位置!
"很好,接下来的三天时间,不用过来找我,把这套拳法练熟。
每天最起码要练习这套拳法一到两个小时,晨练也要增加到一个半小时以上才好。
从开始练拳,就可以加长晨练时长。
三天后,晚上训练完去教练宿舍465寻我,拿
第二套拳法视频。
对了,你太瘦了,如果可以多吃一些就多吃,食物摄入不够,你的体能会不够用,尤其是后期。"季末说道。
随着体能的精进,训练强度的增强,身体的能量消耗会更快,如果不多吃食物,摄入营养,身体最后会受不了。木林森就有些太瘦了,比一些女明星看起来还要瘦好多。
"好的,季教练。"
还有第二套拳法么?
没听季末说,让自己上哪里去学这第二套拳法,木林森估摸着,这第二套拳法网上应该是没有的,要不然季教练就会让她去找了。
交代完这些,季末就与木林森分开,晨练去了,留下身后想着季末说的那些话,独自站在原地开始练拳的木林森。
刚刚听完季末的嘱咐,木林森就想好了,她先练习一个小时的拳法,然后开始晨练,等到跑步组的队员们集体下楼,她跟上他们,正好可以跑上一个半小时!
以后,每天她都可以早起一段时间下来练习跑步!
人是离开了,身后的人干了什么季末还能听得到。
没听到离开的脚步声,反倒是捕捉到了打拳的挪动声,季末很欣慰。
这个木林森很认真!只要能够坚持下去,假以时日,一定可以惊艳众人。
日子就在季末每天晨跑,吃饭,训练,顺便教导木林森中度过,一晃就是好几天。
这个时候,几乎全部跑步组的运动员都知道了,拳击组那位魔鬼教练,在训练完拳击组运动员后,就会来他们这边虐他们。
现在已经是每天被速度狂虐的跑步组运动员们,感觉头顶一片昏暗。
远在连域的季长羽,以为自己接受了那个什么二条小姐的拜帖,她会早些约自己见面。
没想到,等了整整一个星期,这个二条小姐才说晚上一起吃晚餐,顺便说事,季长羽都想直接骂人尥蹶子不去了。
可一看到何飞何助手那张脸,想到这事儿百分百已经在自己大堂哥那里过了明目,大堂哥没说不让他去,季长羽就怂了,不敢说不去两个字。
"五爷,马上就要到同扶桑那位二条小姐约好的时间了。
车已经备好。
您看,我们是现在出发,还是稍等一会儿。"
何飞瞅着眼前一脸烦躁,浑身写着不爽的季长羽,态度颇为恭敬。
季长羽摆弄着手机,敷衍道:"去那么早做什么?"。
见一个扶桑女人而已,有那个必要么?
别看季长羽喜欢温顺乖巧的女人,扶桑国度的女人也素来以听话温柔著称,他却是不喜欢的。
"好的,五爷。"何飞态度依旧。
何飞现在的身份,是季长羽的助手,老板说什么自然就是什么。
到底是掐着时间去赴的约,季长羽与何飞到达相约地点时,那位给季长羽发拜帖的二条小姐,已经在包厢里坐着了。
她的身边,还跟着一个同样是一身扶桑服饰打扮的年轻男人。
季长羽只看了那陪同这二条小姐一起来的男人一眼,何飞倒是不动声色的打量了那男人好几眼。
那男人也看了看季长羽和何飞,然后按照那位二条小姐的意思,告诉私人餐馆的服务生,可以走菜了。
"季先生你好,初次见面,请多关照,我是二条和美。"
说的是地地道道的大秦语,只不过口音有些怪异,并不是十分情愿来这一遭,也是受人之托,磨叽了好久,最后不得不走这一趟,二条和美这才来的。
二条和美比起其他扶桑国度的女生,看起来有很多不同,面对季长羽,她并不是很温顺,甚至有些傲气,不似其他扶桑女人那样柔情似水。
"二条小姐你好,我是季长羽。"
尽可能保持自己的风度,不让自己萌生甩袖子走人的冲动,季长羽坐到了二条和美的对面。
"非常荣幸能够与季先生一起吃饭,这次请季先生来,是想同季先生商量一场生意。
我想在连域海峡里面开一家酒店,不知道季先生能不能给
我这个方便。"
不明白,这种在连域做生意的事情,明明跟她二条和美没有任何关系,那个井上次郎为什么一定要恳请自己来当说客,二条和美只想美美的购物,出去玩。
想要在连域海峡开家酒店?
呵呵,他怎么可能同意!
别说在连域海峡开酒店,就是饭店,只要他季长羽在,都不可能!
季长羽转了转面前的空酒杯,眼底幽暗,开口说道:
"不好意思二条小姐,你可能有所不知,连域海峡的开发权并不只属于我一人,还有其他好几家合作人。
这个方便可能不行。"
什么可能不行,就是不行,他不会答应的!
这帮扶桑人想在他手里拿到连域海峡的投资项目?痴人说梦!呸!
被直接拒绝了,二条和美的心情很不爽,她带着礼貌的笑容望着坐在对面的季长羽,眼底却没有半点儿笑意。
这个时候,也恰好餐馆的服务生推着餐车过来上菜。
"这样呀。
菜来了,季先生不如我们先吃饭。
这家私人餐馆主打各个国度经典的美食料理。
我不清楚季先生与这位助理先生的口味,就点了大秦的主打料理。
季先生,助力先生,可以尝尝它家的味道如何。"
准备先吃饭,再说酒店的事,二条和美看起来傲气,举止还是很文雅的,一看就是经受过良好家教的贵族小姐。
就算不喜欢扶桑人,也不好同一个没关系的女人计较有的没的,季长羽看了一眼已经被摆放上桌的各色料理,以及被醒好端上来的葡萄酒和各色酒水,心里嗤笑。
呵,这个扶桑女人,不会是想灌他酒,然后拿到酒店这个项目吧!
喝酒除了大堂哥,还有那个煞星女,就没有人能够赢得了他!
想拿酒灌他?可别反巧成拙,自己喝趴下了!
酒量好的很,季长羽可不怕这个二条和美来灌酒这套。
这事儿季长羽倒是想错了。
二条和美就没想过要灌季长羽酒,她一个娇滴滴的贵族小姐,还是身为扶桑皇室皇妃人选的预备人员,怎么可能去灌一个陌生男人酒!
这些酒,是跟着她来的这个小田野君点的,要做什么她也不清楚。
何飞从落座就一直用余光偷偷观察着坐在自己对面,穿着一身扶桑武士服的男人。
何飞确定,这个人就是少将大人给他看过的,那位井上次郎的得力手下!
想在连域海峡开酒店?
又是连域海峡……。
所有的事情都是围绕着这里发生的!之前怪力乱神的那些事,吴家少爷遇袭的事,扶桑细作混入开发工地的事,所有的事情都是冲着连域海峡去的!
连域海峡到底有什么,能让这些扶桑细作,不惜暴露自己也要混进去,明的暗的,能用的方法通通不放过!
这太不正常了!
何飞偷偷观察小田野的时候,小田野也在悄悄注意他。
这个季家五少爷的助手叫何飞。
他们查到的消息是,人是吴迪那家伙派来盯着季长羽的,已经在吴家的产业工作十年了,属于跟在季长羽身边盯梢,防止他大权独揽的人。顶点小说
现在看着消息应该不假,季长羽走到儿,这人跟到哪儿,眼睛都盯在季长羽身上。
就是这身看起来有些健壮的肤色,不知道是不是最近跑工地晒的。
两个跟人的各怀心思还没开动,季长羽和二条和美已经开始进餐了。
可能受到的家教都是食不言,寝不语,也可能谁都不想同谁说话,这一顿饭,季长羽和二条和美吃的安静极了。
直到二条和美用完餐,放下了惯用的短筷,她才继续刚刚没说完的话题。
"方才季先生说,连域海峡的开发权不属于您一个人,还有很多股东在,那不知道季先生可不可以,为和美牵个线,联系一下这些股东人,和美真的很想在连域海峡开一家酒店。"
标准的微笑,要不是人还是那样一如既往带着傲气,二条和美这会儿称得上温柔似水。
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